COME
Aprende a elegir y organizar alimentos sin prohibiciones.
PROGRAMA NAMARFIT · 12 SEMANAS
¿Y si después de los 40 tu mejor versión todavía está por llegar?
12 semanas para recuperar fuerza, firmeza y sentirte mejor con tu cuerpo sin vivir a dieta ni renunciar a los alimentos que te gustan.
EL CAMBIO EMPIEZA AQUÍ
No necesitas más fuerza de voluntad.
Necesitas un plan que encaje contigo.
NaMarFit convierte la intención en acciones sencillas: eliges mejor, entrenas con sentido, te mueves más y revisas tu avance con acompañamiento.
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Tu vida no tiene que adaptarse a un plan perfecto. El plan debe adaptarse a tu vida.
NaMarFit · 12 semanasEL MÉTODO NAMARFIT
Cinco pilares para un cambio que sí puedas mantener
No buscamos hacerlo todo a la vez. Construimos un sistema claro, medible y flexible para tu día a día.
ENTRENA
Construye fuerza con sesiones claras y progresivas.
MUÉVETE
Haz de la actividad diaria una parte natural de tu rutina.
MIDE
Registra lo importante para ver tu evolución con perspectiva.
AJUSTA
Revisa, adapta y sigue avanzando sin empezar de cero.
COME SIN PROHIBICIONES
Una alimentación que se adapta a ti.
No tú a la dieta.
Trabajamos con opciones para que puedas elegir en cada momento. Porque la flexibilidad no es hacerlo peor: es poder sostenerlo.
01Desayuno
02Snack de mañana
03Comida
04Snack de tarde
05Cena
Tú eliges. NaMarFit te guía.
Opciones reales para tu semana
TU CENTRO DE CONTROL
Todo lo que necesitas.
En una sola APP.
La APP propia de NaMarFit reúne la organización, los registros y los recursos del programa para que sepas qué hacer y puedas ver cómo avanzas.
NAMARFIT
Recetas recomendadas
Ideas prácticas para inspirarte cada semana.
Menú semanal
Elige tus opciones y organiza tus comidas.
Lista de la compra
Generada según el menú que hayas elegido.
Tu evolución
Peso, medidas, pasos y gráficos para entender tu proceso.
Tus entrenamientos
Cargas y repeticiones registradas en un mismo lugar.
Siempre contigo
Una app propia para consultar desde cualquier dispositivo.
TU PROCESO, PASO A PASO
12 semanas para construir algo real
Cada etapa tiene un foco. Avanzas con claridad, sin exigirte perfección desde el primer día.
Empezamos
Ponemos orden, definimos tu punto de partida y elegimos objetivos alcanzables.
Construimos
Creamos rutinas de alimentación, fuerza y movimiento que encajen con tu semana.
Progresamos
Registramos, revisamos y ajustamos para que el avance sea visible y sostenible.
Consolidamos
Te llevas herramientas y hábitos para seguir cuidándote más allá del programa.
Fuerza para sentirte capazENTRENA PARA TU VIDA
Más fuerza.
Más libertad.
La fuerza te ayuda a sentirte más capaz en tu día a día. En NaMarFit encontrarás sesiones organizadas y registro de cargas y repeticiones para progresar con criterio.
- Sesiones claras y organizadas
- Registro de cargas y repeticiones
- Progresión que puedes entender
- Acompañamiento de entrenador personal (opcional)
MUÉVETE MÁS
El objetivo es que tu cuerpo
te acompañe.
Caminar, subir escaleras, salir a pasear: el movimiento diario cuenta. Los 10.000 pasos son una referencia de actividad, no una obligación universal; ajusta tus objetivos con criterio y consulta si tienes alguna situación particular.
10.000pasos como referencia de actividad diaria
CASOS REALES
El cambio se ve.
La confianza también.
Conoce los casos reales que NaMarFit tiene autorizados para compartir.
El proceso se construye con pequeñas decisiones repetidas.
Semana 1 → Semana 12. Así se ve un cambio construido con constancia: misma persona, mismas prendas, nuevos hábitos.
DENTRO DEL PROGRAMA
Todo para dejar de
improvisar.
Una experiencia completa, práctica y acompañada durante 12 semanas.
- APP propia NaMarFit
- Servicio 100 % online
- Nutricionista + entrenador personal
- Alimentación con opciones y recetas
- Menú semanal y lista de la compra
- Entrenamientos y registro de cargas/repeticiones
- Registro de peso, medidas, fotos, pasos y gráficos
- Revisiones y canal de dudas
EMPIEZA CON CLARIDAD
Invierte en sentirte
mejor contigo.
Oferta de lanzamiento: empieza hoy el Programa NaMarFit · 12 semanas con un -20 % sobre el precio habitual.
Compromiso inicial de 3 meses
PROMOCIÓN ESPECIAL · -20 %125 €
Entrada / Plan inicial
99 €pago único ·Cuota mensual59 €/mes · 75 €/mes
Pago trimestral
SERVICIO OPCIONAL
Entrenador personal online
Cuota plan inicial+20 €
Seguimiento semanal+30 €/mes
SERVICIO PRESENCIAL
Entrenador presencial
Entrenamiento personalizado en tu zona. Pregúntanos disponibilidad y tarifa.
Consultar preciosCOMPROMISO Y CONTINUIDAD
El acompañamiento funciona cuando ambas partes se implican.
Este programa es para personas comprometidas con el proceso. Para que el acompañamiento tenga sentido es necesario seguir de forma razonable las pautas recomendadas, registrar la información solicitada y participar en las revisiones previstas. NaMarFit se reserva el derecho de admisión y de continuidad en el programa cuando exista un incumplimiento reiterado de las pautas recomendadas, falta de colaboración con el seguimiento o un uso inadecuado del servicio, siempre conforme a las condiciones de contratación y a la normativa aplicable.
TU MOMENTO ES AHORA
Dentro de 12 semanas puedes seguir pensando en empezar.
O puedes alegrarte de haber empezado hoy.
CONTÁCTANOSPREGUNTAS FRECUENTES
Todo claro antes
de empezar.
¿El servicio es 100 % online?
Sí. Todo el programa se realiza online, con acceso a la APP, revisiones y canal de dudas sin desplazamientos.
¿Qué incluye la APP?
Recetas recomendadas, menú semanal, lista de compra según tu menú, fotografías, registros de peso y medidas, entrenamientos, cargas, repeticiones, pasos y gráficos.
¿Quién me acompaña?
El programa cuenta con nutricionista y entrenador personal. No inventamos nombres ni titulaciones: el equipo que te acompañe se te presentará al comenzar.
¿Tengo que seguir una alimentación cerrada?
No. Trabajamos con opciones para que puedas elegir y construir una forma de comer que encaje con tu vida y tus preferencias.
¿Y si salgo a comer?
Las salidas, viajes y comidas sociales forman parte de la vida real. Te ayudamos a tomar decisiones prácticas sin convertirlas en un problema.
¿Cómo son los entrenamientos?
Encontrarás sesiones organizadas y un registro de cargas y repeticiones para progresar con criterio, adaptando cualquier situación particular con el profesional adecuado.
¿Cómo se revisa mi evolución?
A través de registros, revisiones y gráficos que ayudan a observar tendencias y decidir los siguientes ajustes.
¿Voy a perder peso?
El programa busca mejorar hábitos y composición corporal, pero no promete un resultado concreto. Cada proceso es individual y cualquier necesidad sanitaria debe revisarse con un profesional cualificado.
¿Qué compromiso requiere?
Necesitas participar, registrar la información solicitada y seguir razonablemente las pautas recomendadas para que el acompañamiento tenga sentido.
CONTACTO
¿Hablamos?
Te respondemos en persona.
Cuéntanos tu situación y tu objetivo. El equipo de NaMarFit leerá tu mensaje y te responderá lo antes posible. Sin compromiso.
info@namarfit.com